ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2015-03-14から1日間の記事一覧

2分1分インターバル18本。ほぼ体重5倍でやりきったが左ハムスト肉離れ寸前、、

今日は28日のJCRC修善寺のシミュレーションで2分1分インターバル18本。 チームメンバーの多くが彩湖エンデューロに出場していたので、K定さんと2人で。 今回は自分のメニューに付き合っていただく形で。 仕事があるのでK定さんはインターバル11本目まで。そ…