ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2015-03-09から1日間の記事一覧

2分1分インターバル10本 270w以上 修善寺対策メニュー

昨日は日曜だったが、抜歯した部分がすごく腫れてしまいレストに。 今日は少し腫れが引いたのでメニュー実施。 レスト明けなので2分1分インターバルで修善寺対策。 ただ、ずっと痛み止めや抗生物質を飲んでいるので体調は万全でないので、ダメそうだったら早…