またまた高ケイデンス練習。 距離を乗って体に高回転を覚えこませるイメージで。 パワーは出ていないが、1時間半近くノンストップ平均ケイデンス100以上で走ることができたので満足。 起床時心拍数（寝-立） 起床時体重起床時体脂肪睡眠疲労ストレス痛み - 5…