2013-11-18から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み - 56.1kg 15.3% 2 1 2 1 ピークパワー 5秒 1分 5分 10分 20分 836w 360w 250w 223w 207w 自分とS本さんレース前ということで、彩湖レース練を させていただく。 MOMOZOさん、S本さん…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
