ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-10-21から1日間の記事一覧

10/20(日) JCRC第8戦 群馬CSC C1クラス DNF 低体温症でリタイヤ、、

起床時心拍数(寝-立) 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 47-70 55.6kg -% 2 1 1 1 咳がおさまらない状況とどしゃぶりの中でのレース。 2周目の6人逃げにかろうじて乗れたが、低体温症のため 8周目でちぎれ終了。。 レースで完走できなかっ…