2013-09-23から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 59-60 57.3kg 11.6% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒 1分 5分 20分 764w 330w 273w 254w MOMOZOさん、途中合流のＳ井さんとＴＴ練。 いつものコース1周目アップ、2周目はMOMOZOさん 付き位…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
