2013-06-05から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 54-80 55.5kg 11.2% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 928w 507w 316w 247w 234w 231w 231w 198w MOMOZOさんと水曜朝練。 いつものコース一周目は流しで…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
