2013-05-22から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 65-68 56.2kg 10.3% 2 2 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 852w 522w 450w 253w 196w 195w 175w 147w MOMOZOさん、H谷さんと水曜練。 仕事の都合で2周しか練…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
