2013-05-16から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 54-73 56.0kg 8.6% 2 2 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 866w 519w 305w 176w 168w 166w 166w 165w 今日は時間が取れるのでいつものコース5周70kmを目標にス…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
