ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-05-12から1日間の記事一覧

春のしもふさクリテ ビギナーI 1組 優勝! 決勝ラウンド2位 やっと勝てた・・・

起床時心拍数(寝-立) 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 48-68 55.9kg 12.3% 1 2 1 1 ピークパワー ※2つのレースとアップ含む 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 781w 492w 434w 281w 198w 189w - - セオフェスで一度走ったことのある…