2013-04-24から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 44-73 55.6kg 12.1% 2 1 1 1 ピークパワー 5秒 30秒 1分 5分 20分 30分 40分 60分 747w 483w 276w 241w 215w 215w 210w 187w MOMOZOさん、H谷さんと水曜朝練。 いつもの荒川の周回コ…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
