ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-04-12から1日間の記事一覧

高強度5分 メディオ110分 461KJ 平均162W 最大826W NP 204W TSS 52 47分

起床時心拍数(寝-立) 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 42-53 55.7kg 12.6% 3 1 2 1 サイコンのjoule2.0をwin,macどちらでも 使えるようにしようと初期化などしていたら、 保存ができなくなってしまった。。 残念ながらログを解析ソフトに…