起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 46-67 55.7kg 10.6% 2 1 1 1 朝5時くらいに雨が結構降っていたので 久しぶりにローラー。 MOMOZOさんに先日誕生日祝いとしていただいた 業務用扇風機を稼働。 もの凄い威力でローラ…