2013-04-01から1日間の記事一覧
起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 49-72 55.6kg 11.8% 2 1 1 1 久しぶりにパワータップでトレーニング。 やっぱりパワーが見えると楽しい。 お借りしてたBORAで取り組んでいたメニューを実施。 FTPレベル5分 番号 メ…
ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング
ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。
