起床時心拍数（寝-立） 起床時体重 起床時体脂肪 睡眠 疲労 ストレス 痛み 50-69 55.9.kg 10.2% 2 2 2 2 昨日の疲れは全体的に体の裏側に集中。 ハムストやふくらはぎの疲れは引き脚が使えてるからか？ 意外と睡眠時間が少なくても頭はすっきり。 明日走れる…