久しぶりにソリア。 時間がなく2分3本だけ実施。 ソリア 3本 ※レスト3分 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー FTP割合 最大パワー 実績時間 NP 平均速度 平均心拍数 95%心拍 平均ケイデンス 1 ソリア 1本目 275 2分 305(5.1W/kg) 130.9% 407 2分6…