2013-02-06から1日間の記事一覧
ずっと気になっていた「サイクリストトレーニングバイブル」 とうとう日本語版が発売されたので早速購入。 結論としては、買って良かった。 一番良かったのは、ウェイトトレーニングでの 筋力強化を練習メニューに組み込むべき、と強く 認識させられたところ…
ずっと気になっていた「サイクリストトレーニングバイブル」 とうとう日本語版が発売されたので早速購入。 結論としては、買って良かった。 一番良かったのは、ウェイトトレーニングでの 筋力強化を練習メニューに組み込むべき、と強く 認識させられたところ…