ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2013-01-06から1日間の記事一覧

2人 彩湖練 1298KJ 平均173W 最大910W NP 201W TSS 155 2時間5分

久しぶりにMOMOZOさんと彩湖練。 適度なアップダウンとコーナーがあり距離があっても 頑張れるのが良い。 今日は10周メニュー。 3、6、10周にスプリントポイントを設定し、 ポイント合計が多い方が勝ちというルールで実施。 彩湖10周 番号 メニュー 目標パワ…