明日から連休なので多少調子崩れても良いと考え 高強度メディオ8分を試す。 目標は260w以上で、あまりメーターを見ずにいけるところまで。 メディオ 全力で8分 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 最大パワー 実績時間 NP 平均速度 平均心拍数 95…