MOMOZOさんと荒川練。 時間が限られているのでいつものコースを3周。 メニューはMOMOZOさん冬トレメニューを試す。 一周目はアップ。 二周目はFTPレベルでメディオ5分と2分先頭交代2本。 三周目はもう一度メディオ5分、10分MOMOZOさんメディオ、 ラストスプ…

朝5時出発でMOMOZOさんと白石峠練。 比較的短時間だったが、前日に引き続き内容の濃いトレーニング。 しかし、寒かった。。 白石峠のふもとまでのアップでは、耳の感覚が麻痺 するほどの冷たさ。 スキー場で耳当てをしないで突っ立ってる感じ。 泣きそうにな…