先週に引き続き彩湖練をMOMOZOさんと5時スタートで。 久しぶりに約150km走行。彩湖でのメニューは93km。 彩湖でのメニューは、長距離レースに体を慣らすため20周を ある程度イーブンペースで走る、というもの。 93kmをノンストップはしんどかった。。 彩湖20…