ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-09-16から1日間の記事一覧

9/15(土)白石峠 1126KJ 平均151W 最大728W NP 194W TSS 157 124分

MOMOZOさんと白石峠へ。 ロードレーストレーニングとして水飲み場までを3回。 ちょうどよい距離と時間でいいトレーニングだった。 事前にMOMOZOさんから坂を登るときの重心の使い方を ハンドルバーに見立てた空気入れを使い教えていただく。 これが白石登坂…