2012-09-05から1日間の記事一覧
Sさんと5時スタートで朝練。 アップ時に「ロードレースで勝つためのトレーニング」について アドバイスいただく。最近いろいろ考えていたのでとても参考になった。 いつもは3分先頭交代でスプリント2〜3回というメニューだが、 今回は10キロ程先にゴールを設…
Sさんと5時スタートで朝練。 アップ時に「ロードレースで勝つためのトレーニング」について アドバイスいただく。最近いろいろ考えていたのでとても参考になった。 いつもは3分先頭交代でスプリント2〜3回というメニューだが、 今回は10キロ程先にゴールを設…