2012-08-21から1日間の記事一覧
FTP10分x2本のメニュー。 アップ時に片足ペダリング1分を試してみる。 回す事を意識していてもケイデンスが90を超えると 若干ぎくしゃくする。 おそらく上半身とのバランスを上手にとればスムーズに回せそう。 たまに試すのは良さそうだ。 メニュー全体 番号…
FTP10分x2本のメニュー。 アップ時に片足ペダリング1分を試してみる。 回す事を意識していてもケイデンスが90を超えると 若干ぎくしゃくする。 おそらく上半身とのバランスを上手にとればスムーズに回せそう。 たまに試すのは良さそうだ。 メニュー全体 番号…