昨日に続きメディオx３本。 結果は3本目でパワーが出ず、10分で終了と後味の悪いトレーニング。。 脚は問題なかったが、心拍170程度でかなりきつく心肺機能が落ちていた。 メディオ3本 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 平均パワー 実績時間 最大パワー 平…