2012-06-23から1日間の記事一覧
FTPテストのため20分全力走実施。 結果は20分平均パワーが248W(4.1W/kg)と目標としていた 240Wを越すことができた。 今までの20分CPが12/03/11にヤビツで出した230Wなので 18Wの更新。 特に平地ほぼ無風状況で更新できたことが嬉しい。 ※登りより平地スピー…
FTPテストのため20分全力走実施。 結果は20分平均パワーが248W(4.1W/kg)と目標としていた 240Wを越すことができた。 今までの20分CPが12/03/11にヤビツで出した230Wなので 18Wの更新。 特に平地ほぼ無風状況で更新できたことが嬉しい。 ※登りより平地スピー…