明日から3日間走れないことが分かっているので、 きちんと実施したことのないテストを行ってみる。 全開で走った事のない５分と、FTP算出のベースとなる20分を 実施することに。 パワートレーニングバイブルでは、他にも短時間のテストを行うくらいだから ５…