ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-04-14から1日間の記事一覧

END-W2 ローラー 468KJ 平均129W NP161W TSS 56 1時間

土曜なのに雨。 2時間ローラーの予定だったが、面白くないので1時間で終了。MAPテストがどんな感じなのか試してみた。 番号 メニュー 目標パワー 目標時間 実績パワー 実績時間 最大パワー 1 1段階目 150 1分 149 1分 195 2 2段階目 175 1分 171 1分 229…