過去最長距離153キロのトレーニング。というか、一度行ってみたかった物見山周回コースに行き 5.5キロ２周回したら思ってたよりも距離があっただけ。 ※想定は130キロ程度だった。。 周回コースはFTPレベルで約12分を２本。 往路はテンポ走レベルで１時35分。…