ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-03-31から1日間の記事一覧

2012/3のパワートレーニング状況

Work 13959 KJ TSS 1828 Time 24時間30分 平均パワー 141W 平均心拍数 141 距離 603km ※ローラー含む 初めてパワータップを使いパワー計測した月間記録。 時間はあまり乗れていないが、強度はそこそこ高いものだったので TSSと仕事量はほぼ予定通りか。