ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニング

ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。





2012-03-21から1日間の記事一覧

フレームとパワー

フレームが固いとパワータップのパワーは出易いのか?RFX-8はふにゃふにゃしていることが判明しているので。ダッシュは固いフレームが速いのは間違いないが、 パワーロスが少ないからワットも上がる? 〜〜 もしかしたらふにゃふにゃはそれに合わせた乗り方…

3/20(火) LTレベル 657KJ 185W TSS99 IF1.001 59min

LTレベル独自メニュー ※FTP215W Weight 61kg 起床時心拍53サイクリングロード往復(片道11.6km)をFTP前後で。往路 218W HR175 30km/h 23min 復路 194W HR173 35.1km/h 20min往路は向かい風2〜5m程度でスピードはのらず。 復路はへたれた。MAX power 879W …